Herzlichen Glückwunsch! Du erlebst gerade eine ganz spannende Zeit in deinem Leben und schaffst neues Leben!

Bewegung und Sport während deiner Schwangerschaft sorgen für zahlreiche Vorteile und machen dich fit für den Mama-Alltag:

• • körperliches Wohlbefinden,

• • mentale Ausgeglichenheit,

• • wirkt vorbeugend und lindernd auf schwangerschaftstypische Beschwerden, wie Wassereinlagerungen, Müdigkeit und vieles mehr,

• mehr Durchhaltevermögen während der Geburt

• • die körperliche Fitness bleibt länger erhalten und kehrt nach der Entbindung schneller wieder zurück.